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|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: Reto Seis :::::::
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Primer ejercicio del Reto 6: Separar 15 minutos
Separa al menos 15 minutos y escribe los 10 eventos más
felices de tu vida (o tantos como se te ocurran.) Esto
puede incluir eventos específicos, como ganar un premio
bien deseado o personas particulares que han sido una
bendición en tu vida. Nota tu estado de ánimo cuando termines de escribir todos estos
eventos y/o personas y escribe eso también.
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Decir Gracias equivale a decir sí a la vida.
Otro posible paso para cultivar un corazón agradecido es buscar las pequeñas maneras
de decir gracias a extraños. Cuando estás en un restaurante y la comida sabe buena,
dile algo acerca de esto a la persona que te está sirviendo. Usualmente cuando salgo
de la silla del dentista, le agradezco a la persona que dedicó media hora de su vida
tratando, con gran esfuerzo y disciplina, de que mis dientes se mantengan en
condiciones óptimas para que se queden en mi boca. He pasado muchas tardes frente
a un centro comercial consiguiendo firmas para alguna causa, así que cuando veo a
alguien que está tratando de conseguir firmas para una causa que apoyo, les digo
“Gracias por estar aquí.” Las posibilidades son infinitas.
